¾È³çÇϽʴϱî.
´ëÇÑÇÁ·¹Á¨Å×À̼ÇÇùȸ(KPA) °£»çÁ÷À» ¸Ã°í ÀÖ´Â ¹è½ÂöÀÔ´Ï´Ù.
ªÀº Áغñ ±â°£ ³¡¿¡ µåµð¾î
Á¦1ȸ ´ëÇÑÇÁ·¹Á¨Å×À̼ÇÇùȸ Á¤±â¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ ¼¼¹Ì³ª °ü·Ã °øÁö¸¦ µå¸®¿À´Ï
°ü½É ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ ¸¹Àº Âü¿© ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.
-
ÀϽà ¹× Àå¼Ò: 2009.08.13 (¸ñ) 16:00~19:00 °³²µðÀÚÀÎŬ·¯½ºÅÍ
-
Âü°¡´ë»ó: ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç µðÀÚÀÎ ¾÷ü Á¾»çÀÚ
-
Âü°¡ºñ: 2¸¸ ¿ø(ȸ¿ø»ç) / 4¸¸ ¿ø(ºñȸ¿ø»ç)
8¿ù 12ÀϱîÁö »çÀü µî·Ï½Ã Àû¿ë. ÇöÀå µî·ÏÀº 2¸¸ ¿ø Ãß°¡.
-
ÀÔ±Ý °èÁÂ: ±¹¹ÎÀºÇà 269101-04-078388 (´ëÇÑÇÁ·¹Á¨Å×À̼ÇÇùȸ)
-
¼¼¹Ì³ª ±âȹ°ú °ü·ÃÇÏ¿© Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×À» ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Ã¸é
÷ºÎ ÆÄÀÏÀ» È®ÀÎÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Ãß°¡ÀûÀÎ Àǹ®»çÇ׿¡ ´ëÇؼ´Â À̸ÞÀÏÀ» ÅëÇÏ¿© ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ Àå¼Ò ¾àµµ ¹× ½Ä¼ø µîÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© ÇÔ²² ¿Ã·Áµå¸®´Ï
Âü¼®ÇϽô µ¥ Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¼¼¹Ì³ª°¡ °³ÃÖµÉ °³²µðÀÚÀÎŬ·¯½ºÅÍÀÇ À§Ä¡ ¹× ȨÆäÀÌÁö ÁÖ¼Ò´Â ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
http://www.dcluster.seoul.kr
¼¼¹Ì³ª ½Ä¼øÀº ¾Æ·¡¿Í °°½À´Ï´Ù.
(1) ¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ ¼±¾ð ¹× HR ºÐ°ú ¼Ò°³ (30ºÐ)
l ÃÖ¿µ¼ö HR ºÐ°ú ÀÌ»çÀå
- HR ºÐ°ú ¼Ò°³¸¦ °âÇÑ Àλ縻
- Á¤±â ¼¼¹Ì³ªÀÇ ÀÇÀÇ ¹× ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹ
l ÃÖ¿ì½Ä ÀÌ»ç
- ¼¼¹Ì³ª »çÀü ¼³¹®³»¿ë °á°ú ¿ä¾à ¹ßÇ¥
- µðÀÚÀÎ °ü·Ã ±³À° ¹æÇâ¿¡ ´ëÇÑ Á¦¾ð
l ÀÌÈ£Àç ÀÌ»ç
- HR ±³À°¿¡ °üÇÑ °£·« ¼Ò°³
(2) ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¸®ºä (15ºÐ ¹ßÇ¥, 5ºÐ ÁúÀÇÀÀ´ä. ÃÑ 60ºÐ)
l ÇÇƼ¶óÀÎ, ÆÄ¿öÇÇƼ, ÇÇƼ¿¢½º ¼øÀ¸·Î ¹ßÇ¥ ÁøÇà
(3) ÈÞ½Ä (10ºÐ)
(4) °ÀÇ (60ºÐ)
l °»ç: À̽ÂÀÏ È¸Àå
l ÁÖÁ¦: ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Àü¹®°¡·Î¼ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ±æ
(5) ¼¼¹Ì³ª Á¾ÇÕ Á¤¸®, Æóȸ ¼±¾ð ¹× ±â³ä ÃÔ¿µ (10ºÐ À̳»)
(6) µÚÇ®ÀÌ